Восстановление сил и ресурса
Практика - медитация онлайн

Для чего нужно восстанавливаться?

Мы тратим большое количество энергии не столько на действия, сколько на эмоции и мысли. 

Одно дело расходовать энергию и совсем другое сливать ее, т.е. тратить сильно больше, чем нужно. Например, когда мы долго крутим в голове одну и ту же информацию, или ситуацию, или раздуваем чувства в своей силе (преувеличивая значимость или трагичность ситуации). Когда мы предъявляем претензии, или оправдываемся - мы тоже теряем энергию.

Для чего практика Восстановление сил и ресурса

После выполнения практики вы получите:

КРАТКОВРЕМЕННЫЙ ЭФФЕКТ. 

- изменится состояние, сразу после выполнения

- почувствуете прилив сил

- ощутите устойчивость

- улучшится настроение

- появятся приятные ощущения в теле

- изменятся чувства и мысли.

 

НАКОПИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ.

- начнете замечать когда, куда и как у вас уходит энергия

- будете замечать чрезмерный расход энергии и в тот же момент принимать решение, остановить этот расход

- пройдет ощущение хронической усталости

- сможете наслаждаться своей силой и активностью

- Сможете получить доступ к новому качеству энергии

- поправить самочувствие и здоровье​