Голосовые практики
Регулярные занятия

Занятия проходят каждое воскресенье: с 18:00 до 20:00. Возможное возобновление Голосовых практик октябрь 2020 года.

Стоимость: 1000 рублей 1 занятие

абонемент на 4 занятия 3600 рублей.

 

Структура практики всегда одна, разное наполнение и содержание:
 

  • Энергетические практики;

  • Работа с телом;

  • Интуитивное звучание;

  • Медитации.

 Голос, как и любой другой аспект нашей жизни, требует внимания, любви и заботы. Именно этим мы занимаем на занятиях. 

Занятия полезно посещать и тем, кто ранее совсем не занимался голосом, никогда не пел и не собирается, так и тем, кто проходил ранее какие-либо тренинги по работе с голосом, занимается вокалом профессионально, для углубления более красочного и разнообразного звучания.

  С того момента, как я начала вести регулярные Голосовые практики много изменилось. Изначально голосовые практики были предназначены для того, чтобы раскрывать голос, снимать блоки и зажимы с тела. Сейчас занятия в моем ведении сильно отличаются от первоначальной цели и идеи, хотя безусловно раскрытие голоса и снятие многих блоков происходит неизменно. Голосовые практики для меня и для участников стали инструментов по пути своего развития. Мы работаем по запросам и так уж устроен звук, что совсем не обязательно мне как ведущей подстраивать практики под запросы, скорее запросы подстраиваются под практику и каждый получает то, зачем пришел. Запросы могут быть совершенно разными, начиная от понимания, что происходит сейчас, выявление актуальной и «горячей» темы на данный момент в реальной жизни и внутри, до вопроса, который вы не можете найти ответа или разрешить какую-либо проблемы или задачу. Принцип прост: что запросишь, то и получишь. 

 

Что дают голосовые практики:

  •  Приносить колоссальное удовольствие во время процесса, т.к. звучать для нас естественное состояние, также как дышать;

  • Голосовые практики — это анти-стресс. В безопасном режиме мы выражаем, проявляем, выпускаем все что накопилось у нас в душе, в нашем психоэмоциональном плане. Снимаем стресс как физический — с тела, так и эмоциональное напряжение.

  • Расширение ваших привычных границ звучания. Происходит постепенное раскрытие голоса. Он становиться более глубоким, красивым, красочным, сильным, свободным и уверенным.

  • Безграничные просторы для саморазвития. Познания себя, возвращение к себе настоящему. Познание окружающего мира, познание другого человека.

  • Самоисцеление физического, энергетического и эмоционального тела. Наше тело гораздо лучше нашего ума знает, что ему сейчас необходимо для восстановления и развития. Когда мы звучим интуитивно, то звучим на волне нашего тела.

  • Звучание — это вибрация, когда звучите собственным голосом, вы ощущаете его в теле. Вибрирует все ваше тело, весь вопрос лишь в вашей чувствительности, в навыке звучании, глубине голоса. Получается вибромассаж всего тела, причем без внешних затрат, только на собственном ресурсе.

Для каждого человека открываются свои грани собственного звучания, грани практики.

Группа для продвинутых

Голосовые практики для продвинутых строятся немного иным образом, чем Голосовые практики для начинающих. Дело в том, что когда участники группы занимаются не первый раз, у каждого приходит понимания своего голоса, ресурса в практики, способа внутренней коммуникации со своим голосом, взаимодействия с собой по его средствам и ощущение глубины на которую безопасно, но иногда сложно погрузиться самостоятельно. Это некоторое таинство, встреча со своим внутренним состоянием, со своим Я, с телом, с чувствами, с умом в том качестве, в котором мы существуем на данный момент времени.   

   Это о том, что практики могут быть одинаковыми, а состояние всегда разное, опыт всегда свой! Каждый участник/ца приходят обычно со своим внутренним запросом к процессу, который для них раскрывается в звучании. Задача Мастера организовать безопасное пространство, скорректировать запрос (если необходимо) и обеспечить поддержку в процессе, если это нужно. Несмотря на групповой формат работы, каждый работает самостоятельно со своим запросом в рамках предлагаемой практики. Внутренний формат занятия меняется в зависимости от процесса. Глубина зависит от потребности и готовности конкретного участника. 
   В любом случае те, кто приходят на данные занятия готовы на честный процесс. Честный для самого себя в первую и единственную очередь. 
Обычно встреча со своими истинными чувствами, потребностями, со своей внутренней правдой достаточно сложен для каждого из нас в силу тех иллюзий, которые присутствуют. Но тот факт, что практика голосовая, звуковая делает процесс мягким, безопасным и интересным. У нас нет задачи "прорабатывать" свои недостатки. Увидеть свои проблемы и старательно их решать. Нет! Наша задача в практики идти через ресурс, через ответы на свои вопросы, через собственную ценность и важность! И весь процесс начинается с возможности "Услышать себя" -  в прямом и переносном смысле. 

Структура практики всегда одна, разное наполнение и содержание:
1. Озвучивание, корректировка запросов 
2. Практика заземления
3. Голосовая практика
4. Коротка обратная связь по процессу.

Мои контакты

Телефон: +7 (929) 548-81-49

Почта: pedanelena@gmail.com

Адрес: г.Москва ул. Краснобогатырская

д. 2, стр 1, корп. 74. 2 этаж оф.13

БЦ "Красный богатырь"

Социальные сети

  • Vkontakte - серый круг
  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle

Все материалы, размещенные на данном сайте, являются интеллектуальной собственностью.
Их копирование и распространение является нарушением авторских прав и преследуется по закону.

Все права защищены.

© 2020 Елена Педан,  Звукотерапевт, Россия,  Москва